飲むだけで痩せる

結論から言いますと、「これをやれば必ず痩せます」というような
確実に痩せる方法はないと思っています。


なぜなら
人によってそれぞれ生活習慣も体型も違ってくるため、
誰かが成功したダイエットがそのまま他の人にも当てはまるとは
思えないからです。


例えば「1日3食決まった時間に食べたら痩せる」というダイエット
方法があったとしても、看護師やサービス業といった仕事の時間が
不定期な人にはまず不可能な話です。


まず、サプリメント関係のダイエットは痩せません。


特に「飲むだけで痩せる」という謳い文句のサプリはほぼ100%と
言ってもいいでしょう。


実際に私も色々と試したのですが、どれも大した効果がなかった
どころか、便秘になってしまいました。